Jakie są zalety oleju kokosowego

Olej kokosowy od dawna uważany jest za najzdrowszy olej na świecie. Jest doskonałym źródłem różnych i ważnych dla organizmu witamin, a także składników mineralnych. Nie gromadzi się w dolnej części pleców, poprawia pamięć i koncentrację oraz ma dobry smak.

Czy olej kokosowy może wspomóc odchudzanie?

Olej kokosowy wspomaga spalanie tłuszczów. Kwasy tłuszczowe, które zawarte są w nierafinowanym oleju kokosowym, nie rozkładają w organizmie w taki sposób, jak tłuszcze, ale raczej jak węglowodany. Zamiast tego trafiają one bezpośrednio do wątroby, gdzie są przekształcane w energię. Tłuszcz nie jest magazynowany w postaci tkanki tłuszczowej, lecz jest wprost wykorzystywany do produkcji energii i przyspieszenia metabolizmu organizmu. Badania na ludziach wykazują, że może zmniejszyć ilość tłuszczu na brzuchu w ciągu 1-3 miesięcy.

Olej kokosowy w walce o odporność organizmu

Dzięki zawartości bardzo dużej ilości kwasu laurynowego (tego samego kwasu, który występuje w mleku matki) olej kokosowy ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe, a tym samym wzmacnia odporność organizmu. Warto też zaznaczyć, że pomaga on w zwalczaniu:

– przeziębień,

– wirusów opryszczki

– bakterii wywołujących wrzody.

Olej kokosowy – tanio kupisz na portalu bee.pl może być także traktowany jako naturalny probiotyk, który wzmacnia mikroflorę jelitową.

Jaki jest wpływ oleju kokosowego na układ krążenia i działanie mózgu?

Zapobieganie chorobom układu krążenia to współcześnie priorytet. Regularne spożywanie oleju kokosowego zwiększa ilość tzw. dobrego cholesterolu (HDL) i obniża zawartość złego cholesterolu (LDL) w organizmie. Zapobiega to rozwojowi chorób układu sercowo-naczyniowego. Ponadto, olej kokosowy korzystnie wpływa na metabolizm glukozy i ma właściwości przeciwmiażdżycowe. Regularne spożywanie oleju kokosowego ma korzystny wpływ na funkcjonowanie mózgu. U wszystkich osób, które dodają go do swojego jadłospisu, stwierdzono znaczną poprawę funkcji poznawczych i lepsze wyniki osiągane w testach.